供卵的费用[广州传承生殖医疗中心]+在俄罗斯做试管婴儿移植后怎么调理身体？

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由于受到生活压力、环境污染、不良习惯等因素的影响，精卵质量下滑、染色体异常几率增高。而在这种情况下进行试管助孕，成功率会大打折扣。所以，生命专家通常建议夫妻双方入周前，应先调养好身体，以提高精子和卵子的质量，提高身体素质，为试管成功打下坚实的基础。

那么，赴美做试管婴儿前怎样调理身体?

1、戒烟戒酒

香烟中的尼古丁、一氧化碳等会加速卵巢的衰老和影响其功能或直接危害卵子，而酒精也可导致卵巢过早老化。同时，尼古丁和酒精会降低精子的活性，导致质量变差，从而影响生育能力。所以，赴美试管助孕前，建议夫妻双方戒烟戒酒。

2、保持规律作息

相关研究表明，人们的生活作息一旦发生改变，会导致女性机体性激素分泌失衡，造成内分泌发生紊乱，进而发生月经失调、排卵功能障碍、卵巢早衰、多囊卵巢等不良情况;而男性精子质量和活力也会受到严重的影响，精子畸形的几率也会变高，这对于计划赴美的家庭是非常不利的。所以，去美国做试管前，专家建议调整不良的作息时间，尽量每晚按时就寝，保证充足的睡眠，以维持内分泌水平均衡，保障精子和卵子的质量，为后续环节奠定有利的基础。

3、做到合理膳食、均衡营养

饮食上遵循少食多餐原则，做到合理膳食、均衡营养。于女性，可多吃草莓、蓝莓等抗氧化的水果，预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;还可以多食瘦肉、花生、菠菜、动物内脏等富含锌、铁的食物，为卵子提供充足的养分，提高卵子活力;同时，生命专家建议可以服用适量的辅酶Q10，它一种脂溶性抗氧化剂，可以增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体质量，提升“三磷酸腺苷”含量，让卵子有足够的“能量”，使染色体状态更趋于平稳，降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的几率，起到养护卵巢、提升卵子品质的作用，从而有助于IVF周期中优质囊胚的形成。

对于男性而言，可以多食蛋类、牛羊肉、章鱼、海参等富含高蛋白以及精氨酸的食物，这些对促进精子生成，改善精子活力与受精能力都有很大帮助;还需注重补充锌元素，增强精子活力，如牡蛎、贝类、核桃仁等。此外，可根据自身的情况服用男宝胶囊，恢复男性肾动力以及改善精子数量、质量、形态和活动力。

4、适当进行有氧运动

人们常说“生命在于运动”，适当的锻炼可以增强体质以及提高免疫力，为开展试管周期做充分准备。鉴于此，美国生命专家建议每天坚持有氧运动30分钟以上，如慢跑、游泳、瑜伽等，这样不仅可以帮助夫妻双方加强身体素质，还能使血液中含氧量增加，改善内分泌、缓解紧张情绪，从而提升精卵质量。

除了要调理身体之外，还需注重心理状态的调整。美国生命专家表示，良好的心态是试管婴儿助孕成功的关键。如果女性长期处于精神高度紧张、焦虑、压抑等状态，则会大大降低试管婴儿的成功率。因为这会打破身体原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响女性卵巢正常排卵功能或导致男性睾丸生精功能异常，从而致使排出的卵子、精子质量变差，影响胚胎质量，造成胎停育或是生育缺陷儿。

因此，美国生命专家建议有计划进行试管助孕的家庭，要舒缓心理压力、调整状态，保持积极、乐观心态，这样才能为好孕加分，实现生儿育女的夙愿。

因此，为了提高促排卵的质量，女性在试管促排期间要格外注意调理自己的身体，提高身体素质，为取得优质卵子做准备，下面我们一起随着CEF泰国试管婴儿专家来看看试管促排期间女性怎么调理身体吧。

1.补充蛋白质

女性在促排期间要注意蛋白质的补充，蛋白质对于女性的卵子的发育和成熟能够起到促进的作用，因此，卵子质量不好的女性要尤其注意蛋白质的摄入。

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2.补充维生素

由于药物作用以及治疗之后活动量的骤然减少，很多患者会出现便秘的情况，这个时候维生素的补充就变得尤为重要，对于一些维生素缺乏的患者来说，在促排期间可以加大水果和绿色蔬菜的食用，但是注意不要过量以免引起腹泻。

3.适量运动：

保持身体的健康与活力，可进行一些适度的运动，以提高机体活力与免疫力，但注意不要过度透支体力。

4.均衡摄入营养：

做试管婴儿对于饮食方面并没有太严格的要求，患者可根据自己的饮食喜好来选择自己喜欢的食物，但要注意营养的全面与均衡，尽量不偏食，确保每日摄取足够的膳食纤维。

5.饮食卫生：

尽量不要在外面吃饭，如果不得已要在外面吃饭，则应选择卫生条件好的饭店，以避免引起腹泻等。

6.合理安排作息时间

促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间，可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠，月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。

注：进入周期后，美国生命专家会结合客人的身体情况制定专属促排卵方案，遵循科学合理用药原则，在确保女性身体健康的前提下，获取高质量的卵子。然后运用ICSI技术使精卵结合并培育成囊胚，再用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，包括筛查囊胚全部染色体是否存在异常情况，诊断200多种遗传性疾病，避免后代受到这些遗传性疾病的影响，从根源上确保囊胚的健康，实现优生优育。

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