上海做试管婴儿女方条件有哪些要求？高龄可以做吗？

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许多职场女性在将“宝贝计划”提升日常的时候才惊觉自己已经步入了“高龄产妇”的行列，而随着年龄的增长，身体机能的退化，自然怀孕的几率不断下降，甚至不少人都遭遇了不孕困扰。其中一些人通过治疗获得了妊娠，而一些人需要借助试管受孕。对于高龄女性来说做试管婴儿要怎么备孕呢？有什么注意事项呢？北京家圆试管婴儿专家给出以下几点建议：

1)饮食方面

试管期间的饮食要保证营养均衡多样化，荤素搭配要合理，不宜大补特补。日常以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜，适当补充维生素、微量元素等，要避免酒、烟以及含酒精和咖啡因的食品。

2)养成规律的作息

试管期间要注意不要熬夜，尽量做到早睡早起，因为熬夜很容易影响到身体的内分泌系统，若发生内分泌紊乱不但会影响卵子发育，也会影响到月经和排卵。

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3)保持良好心态

试管期间不要给自己过大的心理和精神压力，不要把怀孕当作一项任务，尽量以平常心来对待治疗。

4)每天坚持运动

运动不但可以增强体质，提高身体免疫力，也有助于卵子的生成和发育。

5)避开有危害的污染物质

放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。二手烟环境、有毒有害的化学环境等都要远离。

6)用药需谨慎

1、生活做好规划，远离不良环境。

2、补充优质蛋白质，合理做好饮食。

3、保持好的心情，心态影响内分泌。

4、坚持快走，可以改善血液流通。

5、吃温性食物，避免气血亏虚。

经期不正常也能怀孕，但经期不调的女性并不容易受孕，这是因为她们月经不规律导致排卵不稳定，很难受孕，所以不孕不育的可能性较大。

导致女性月经不调的原因很多，除了病理因素外，女性的情绪、生活环境、饮食习惯等都会导致女性月经不调。假如由于工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观原因导致女性月经暂时不调，比如最近一个月会出现紊乱，大家都不用紧张，妇科现象也是很正常的，受孕也是不会受到影响的。盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、慢性子宫肥大、子宫肌瘤等妇科疾病都会导致女性朋友月经不调，应尽早治疗，以免影响怀孕。

很多宫寒的女性月经推迟后，极少推延十多天，多则两三个月，从另一个角度来说，子宫温度偏低，不适合胎体生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调养子宫环境，是非常必要的。

很多女性发现身体总会有一些不舒服的症状，比如手脚冰冷、腰酸背痛、痛经等，这些症状可能和宫寒有关，为了预防宫寒，女性要特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房里的女性，要多披件开衫，以免腹部受凉。与此同时，女性还要预防寒从口入，即使在炎热的夏天，女性也不能吃太多冷饮、瓜果等寒性物质，从冰箱中取出的食物最好放置一段时间后再吃，在吃冷食前最好先吃一些热的垫底，以防止冷食直接刺激内脏。核桃、枣、花生等具有补气暖身的食物，是日常生活中应多食用。

Tips:

高龄女性备孕需要怎样调理身体，希望各位高龄女性要多注意。因为婴儿的成长依赖于母亲，所以高龄妈妈在受孕前需要对身体进行调理，加强怀孕所需的营养，这样才能给胎儿足够的营养。若每个人都想备孕成功，就要从小事做起，让自己拥有一个好身体，帮助提高高龄女性的受孕率!

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