试管婴儿移植后一定要卧床休息？这5件事才最需要做的！

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胚胎移植以后，不建议

移植后是否需要卧床休息根据个人情况而定，移植之后休息时间1-4小时不等，未感觉不适就可以离开走动了。

因为囊胚移植到子宫，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心囊胚会从子宫里流出来。所以正常情况下不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方。

试管婴儿的流程，就是从在实验室内完成受精的过程并且培养到囊胚期。医生会在B超监控下，用软性植入管从阴道穿过，将胚胎放进子宫腔理想的位置中(宫底或者宫壁)。

移植后的1~3天，囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置。然后健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。

然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点粉红的血迹，这是被钻的地方流的血，没有关系的，不用太紧张。

移植后第4-5天，小细胞开始整个陷入子宫里。

移植后第6-7天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。

这时候就可以通过验HCG就可以了解是否着床，参考值：妊娠周数HCG(IU/L)：2-1周5-50，1-2周50-500，怀孕1-2周，看到胎心和胎芽要到的6-7周。

心理负担的增加不利于胚胎着床

研究报道，移植后长时间卧床休息会限制日常的活动，影响工作及加重心理负担，导致患者紧张不安，影响妊娠结局。不孕患者求医多年，心理压力及经济负担重，长时间处于应激状态下会导致患者焦虑、紧张，神经内分泌调节失常，最终也会影响妊娠结局。移植后有限的日常生活可减轻心理压力，分散患者的注意力，改善全身血液循环，改善内分泌环境和免疫功能。

长时间卧床影响血液循环

研究指出卧床休息时间过长不利于子宫的血液循环，影响宫腔血液灌注，进而可能影响胚胎的植入。移植后长时间卧床及强迫性仰卧体位，造成患者背部肌肉疲劳过度，腰背部软组织和肌肉紧张，患者不舒适感明显，如腰酸、头晕等。正常走动，活动，这样也有利于子宫的血液循环，更有助于胚胎着床

能否着床主要看子宫环境

好的土壤，种子才可以开花结果，同样的道理，胚胎的成功着床需要的是优良的胚胎及准备充分的子宫内膜等。

试管婴儿移植后一定要卧床休息吗？

胚胎移植后并不是一定要卧床，试管婴儿成功与否与移植技术、子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关，和移植后患者是否卧床休息没有关系。反而长时间的卧床会影响本身的生活规律，给患者带来心理负担，使情绪过于紧张焦虑，影响身体内分泌调节，反而会导致胚胎着床失败。

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胚胎移植后有哪些需要注意的？

1、保持情绪稳定

有调查发现有30%的女性在移植后有焦虑抑郁的情绪，这些情绪会影响激素以及免疫系统的应激机制，导致试管婴儿的妊娠结果受影响。所以胚胎移植后要放松心情，保持好情绪。

2、配合医生按时用药

在移植后需要使用黄体酮保持激素平衡供应胚胎发育，要在医生的吩咐下按时用药，保证身体激素分泌足够，让胚胎着床后能正常发育，不受影响。

3、观察身体

移植后多观察身体，若腹部有疼痛不用紧张，放轻松，疼痛感剧烈并且伴有出血现象要及时就医。另外在移植后因为使用孕酮类药物，激素会发生改变，所以会有胸闷胸胀等感觉，属于正常现象，适当休息放松身心即可，不要过于焦虑，情绪不稳会影响胚胎着床。

4、保持饮食清淡

胚胎移植后饮食要遵从清淡，容易消化，避免油腻辛辣刺激的原则。一日三餐要规律进食，食物多样化，保证营养均衡，注意此时胚胎没有着床，不用为了营养而大量摄取高脂肪食物。

5、及时检查

子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。移植之前子宫内膜的厚度达到8-12mm,至少大于7mm.胚胎着床率才高。够温暖、够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，囊胚则不能进一步的再分裂哦，意味胚胎着床失败哦。试管婴儿的成功与否不会因为胚胎移植后是否卧床休息而受到影响。

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