孕妇腰疼痛缓解技巧与正确姿势解析！

孕妇腰痛的原因 1.生理因素：孕妇怀孕后，由于子宫膨胀，胎儿重量增加，孕妇的重心发生变化，身体逐渐向后倾斜，导致腰部肌肉过度伸展，从而出现腰痛。

2. 神经因素：怀孕后，子宫会对身体周围的神经产生压迫，导致神经传导受阻，从而引起腰部疼痛。

3. 营养不良：孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养物质，如果孕妇的饮食不均衡，缺乏必要的营养物质，也会导致腰痛的发生。

4. 慢性疾病：有些孕妇在怀孕前就已经患有一些慢性疾病，如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等。这些疾病在孕期会加重，从而引起腰痛。

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